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お知らせ

リハビリしてもすぐに痛みが元に戻ってしまうのですが。意味ありますか?

2020.03.15

リハビリで治す、というよりはリハビリをすることで筋肉や関節の緊張をやわらげたり、血流をよくしたりして痛みが出にくい状態を作るのが目的です。

痛みが強いと→筋肉に力が入る→筋肉が硬くなり血流が悪くなる→余計に痛みが強くなる

といった“痛みの悪循環”をきたします。

一時的でも痛みが軽減することで

痛みが軽減する→筋肉の緊張が和らぐ→血流が良くなる→痛みが軽減する

という好循環へ改善することが期待できます。リハビリをすることで”痛みの悪循環“をとめることが目的ですので、痛みが軽くなった状態を短時間でも作ることに意味があると考えられます。

 

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